Hej kompis, jag har aldrig g?tt p? det, jag har aldrig tyckt om det, men g? till gamcare och f? remissen f?r en-till-en-terapin, den ?r p? zoom och problemfritt, du pratar ?ppet med din r?dgivare. Jag ber?ttar f?r dem alla mina tankar, k?nslor osv. analyseras bra f?r att hj?lpa plus att du f?r bra coachning och uppmuntran f?r saker du gjort bra som att st? emot lusten etc och det ?r varje vecka s? det hindrar dig fr?n att g?ra det jag k?nner att du inte vill forts?tta och s?ga du f?ll n?r sessionerna ?r klara, de kommer tillbaka om n?gra m?nader men det ?r professionell hj?lp som inte liknar GA som ?r mer som en diskussionsgrupp.
Hi mate I have never went to it I never fancied it but deffo go to gamcare and get the referral for the one to one therapy its on zoom and hassle free you chat to your advisor openly I tell them all my thoughts feelings etc and it is analysed well to help plus you get good coaching and encouragement for things you did well like resisting the urge etc and it is each week so it stops you from doing it I feel as you do not want to go on and say you fell once the sessions are finished they check back in a few months but it is professional help not like the GA which is more like a discussion group.
Automatiskt ?versatt: