Vad vi kan p?verka och var vi kan hj?lpa, l?t oss fokusera d?r.

Ha en fin dag.????

Jag ?r tillbaka... och jag gjorde det!

Efter att jag skrev det h?r inl?gget - k?mpade jag i ytterligare 5 m?nader. I november hittade jag det enklaste s?ttet n?gonsin att avinstallera Gamban p? min telefon, och efter det eskalerade det. Jag kunde spela var som helst, n?r som helst.

Men... av n?gon anledning var jag tvungen att ta itu med mitt beroende utan att vara p?litlig p? ett verktyg som skulle blockera mig. Det var helt upp av mig sj?lv nu. S? den 5 december gjorde jag min sista ins?ttning.

S? vad f?r?ndrades? Jag ska f?rs?ka f?rklara.

1. Jag var helt avsl?jad, och jag kunde se att den spiralformade v?gen till mig var trasig. Jag var tvungen att sluta.
2. Tankes?ttet. Jag k?nde att jag alltid f?rlorade. Jag b?rjade k?nna hur riggat allt var. Det var en v?xande motvilja mot branschen. Jag b?rjade hata kasinon ?nnu mer.
3. Kom ih?g - varje snurr p? en slot ?r bara en l?g chans att vinna vad som helst. Grafiken finns bara f?r att h?lla intrycket av att n?got h?nder, men i samma ?gonblick som du klickar f?r att snurra har din vinst redan ber?knats – och det ?r uppenbart p? vissa casinon d?r du faktiskt kan se din ins?ttning ?ka innan animationerna ?r klara. Gilla om du vinner freespins - dessa 10 eller 20 freespins spelar ingen roll. Den totala summan har redan best?mts av systemet innan det f?rsta freespinnet har skett. <-- Det h?r ?r en av de saker som jag ogillade med det som hj?lpte mig att distansera mig.
4. ?terigen, tankes?ttet. Det ?r en girig, hemsk industri som kommer att g?ra allt som st?r i deras makt f?r att ta dina pengar.
5. ?terigen, tankes?ttet. Om du spenderar $1000 varje m?nad p? kasinon. F?rs?k t?nka annorlunda. Om du INTE spelar kommer du att HA dessa $1000 den m?naden och n?sta m?nad ocks?.

Jag ?r medveten om att det ?r l?tt att falla tillbaka. Jag har fallit tillbaka 1000 g?nger. Men jag VET att jag kan g?ra det, och du kan ocks?. Tappa aldrig tron ??p? din egen f?rm?ga att bryta sig loss. Och det positiva ?r – de f?rsta veckorna ?r jobbigast – sedan blir det l?ttare eftersom din kropp trycker bort lusten.

Jag har nu varit ledig i n?stan tre m?nader - och jag ?r j?rnvillig ?ver det.

?

Jag ?r s? glad f?r din skull. Tack f?r att du kom tillbaka till oss med detta positiva inl?gg.

Jag ?nskar att du f?rblir stark och m?r b?ttre och b?ttre med dig sj?lv.??

Detta ?r mitt f?rsta svar p? forumet, men jag kunde inte komma f?rbi din historia.

Jag hoppas att du klarar dig, styrka och t?lamod p? en s? sv?r resa ????.

Moralisk kram

F?rs?k inte fokusera p? varf?r du fick ?terfall igen.

Ett ?terfall ?r en del av resan till ett spelfritt liv.

Koncentrera dig bara p? att h?lla utrymme mellan dig och spelandet.

Med h?rt arbete och beslutsamhet ?r det m?jligt att ?vervinna f?rbannelsen

Hej allihopa. Jag firar 5 m?nader fri fr?n spelande.

Har jag t?nkt p? det? Ja!

Har jag tagit steget att spela? NEJ!

F?r att en del av mig k?nner igen sp?nningen.

Men jag minns ocks?...

• Ljuger f?r dina n?ra och k?ra.
• ?ngesten ?ver hur jag inte kunde sluta n?r jag ville.
• Hur jag var tvungen att spara p? allt annat f?r att ha r?d med spelandet.
• Hur jag ?vertalade mig sj?lv och hittade anledningar att spela.
• Hur jag gr?t och skrek i min bil n?r jag k?rde f?r att jag inte kunde stanna.
• K?nslan n?r jag spelade upp min sista euro p? det d?r sista snurret.

Till alla som l?ser detta: DU KAN G?RA DET!

Ju l?ngre du h?ller dig borta fr?n det, desto l?ttare blir det! ?

Jag f?r g?shud n?r jag l?ser ditt inl?gg!

Du kan verkligen g?ra det. Var stark. ??

Bra jobbat p? din resa mot ett liv borta fr?n spelande.

Med fokus och beslutsamhet kan man besegra denna f?rbannelse.

H?ll oss g?rna uppdaterade om dina framsteg ??